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    Parfois j’essaye de me souvenir quand le mot « yoga » est apparu dans ma vie mais je ne m’en rappelle plus ! L’esprit du yoga a imprégné mon enfance puisque ma maman est elle-même professeur.

Alors transmission de mère en fille ?

Pendant longtemps je dois dire que l’aspect pratique ne m’intéresse absolument pas. Passionnée de littérature et de philosophie je préfère le monde des concepts et des idées !

Pourtant, au fil du temps, je sens bien que la connaissance spirituelle ne peut pas s’apprendre dans les livres. Sommeille en moi la soif d’une quête inexplicable qui me décide un beau matin à tenter l’expérience du tapis !…Après tout, qui ne tente rien n’a rien…

Dès les premières semaines de pratique, les bénéfices physiques sont évidents.

Cependant ma véritable rencontre avec le yoga a lieu un peu plus tard, lorsque je le découvre comme une philosophie pratique, une discipline intime et personnelle alliant le corps et l’esprit, le dicible à l’indicible, l’intérieur à l’extérieur, pour aller vers une vie d’harmonie, de paix et de partage.

Je remarque que les évènements de mon existence s’articulent avec une évidence souvent déconcertante et que je parviens à canaliser mon énergie dans une direction plus constructive et plus lumineuse. L’envie de transmettre et de partager le yoga se présente très naturellement sur mon chemin.

Après plusieurs années de pratique je me certifie en Hatha Yoga traditionnel à la Fédération Française de Hatha Yoga puis en yoga Vinyasa auprès de Gérard Arnaud – Fédération Française de yoga.

Depuis j’enseigne le yoga en studio ou à domicile, en cours particulier ou en petit groupe.

Comme nous sommes tous différents je crois qu’il est important de s’interroger sur ses propres motivations et aussi d’échanger auprès de pratiquants et de professeurs afin de trouver le style, le lieu de pratique et l’enseignant qui nous convient le mieux pour commencer.

Choisir de pratiquer le yoga c’est choisir de vivre une expérience unique et propre à chaque individu ; une expérience de savoir…être.

Au plaisir de vous retrouver sur le chemin !

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